幼兒園新生必備守則|3 步驟解決小孩入學分離焦慮!

分離焦慮

目錄

孩子準備好上幼兒園了嗎?儘管你剛經歷了前一階段,尋找幼兒園的各種繁忙奔波。

接下來,孩子真正要入學,其實才是最大的惡魔關卡!

幼兒園新生經常會碰到的問題,就是與父母的分離焦慮。

每年都一定會有親子在園方門口,上演離別大戲,大多孩子會哭個不停,不願意進教室;或是上學後,還是無法適應新環境,總是交不到朋友、學習狀況極差。

因此,在這篇文章中,我整理了三大心法,希望能幫助你超前部署,與孩子一起做好上學的心理建設,擺脫分離焦慮、讓孩子快樂學習!

延伸閱讀:如何教寶寶說話?3 方法列出中心詞彙,引導孩子從日常生活中學會說話

解決分離焦慮心法一:讓孩子清楚理解「上學」這件事

首先,要解決孩子的分離焦慮,要先讓孩子清楚理解上學是指離開家裡,去到學校認識新朋友,可以跟小孩說:「就像爸爸媽媽去上班一樣。」。

通常孩子會因為不想離開熟悉的照顧者,而產生分離焦慮,這時可以答應他某個時間點會來接她,並且守信準時來接送孩子。

讓孩子清楚理解上學之所以如此重要,是因為小孩需要有心理準備,去接受改變,不論是環境或是人際的改變,需要去適應跟其他小朋友的相處。

具體來說,若你想讓孩子,清楚理解「上學」這件事,你可以這樣做:

  • 步驟一:還沒上學前,經常帶孩子去學校附近逛逛。
  • 步驟二:或是在上學放學時間經過學校,讓孩子多去看看其他的小孩。
  • 步驟三:可以一起去買文具用品、上學用品,讓他們產生期待,也可以讓他們選擇喜歡的物品,陪伴他們上學。

為了更好達成成果,過程中,你可以嘗試以下小技巧,增加成功率:

  • 技巧一:可以看上學相關的繪本,用繪本介紹學校是什麼。
  • 技巧二:若孩子很畏懼去學校,可以找附近熟悉的孩子一起去上學,有熟悉的朋友陪伴,會比較不害怕。

然而,過程中,有幾個細節你需要特別注意:

  • 注意事項一:不要用恐嚇的方式威脅孩子去上學,例如「你不乖就把你送去學校」
  • 注意事項二:要用期待的方式去看待上學,跟孩子說因為長大了,所以可以去學校了,可以跟哥哥姊姊一樣。
分離焦慮
圖片來源/Unsplash

解決分離焦慮心法二:讓孩子熟悉幼兒園

接著,解決分離焦慮的第二步,讓孩子熟悉幼兒園是指讓他知道裡面的環境,會有哪些人事物,有什麼有趣、好玩的地方。

讓孩子熟悉幼兒園之所以如此重要,是因為可以消除他們的不確定感,會讓孩子沒有安全感,進而表現得畏畏縮縮、緊張。

具體來說,若你也想讓孩子能夠即早熟悉幼兒園,你可以嘗試以下步驟:

  • 步驟一:可以給孩子看熟悉的、有關學校的卡通或是繪本。
  • 步驟二:可以找已經上學的哥哥姊姊聊幼兒園有趣的一面,跟小孩討論,讓他們產生期待。
  • 步驟三:家長也可以分享自己小時候的經驗,讓小孩知道每個人都有去過幼兒園。

為了更好達成成果,過程中,你可以嘗試以下小技巧,增加成功率:

  • 技巧一:可以實地走訪幼兒園,重點介紹遊樂設施、點心等等。
  • 技巧二:可以先上網瀏覽網站的照片,熟悉環境。

然而,過程中,有幾個細節你需要特別注意:

  • 注意事項一:準備孩子習慣的棉被、枕頭,帶去學校午睡使用
  • 注意事項二:了解廁所的地點,因為孩子有時會需要適應新的廁所,可以先讓孩子練習在外面上廁所,像是百貨公司或親子館。
  • 注意事項三:慢慢調整生活作息,調整成幼兒園的生活作息,建立適合的生理時鐘
延伸閱讀:孩子兩歲不會說話怎麼辦?3 技巧調整與孩子對話的方式,有效增加孩子的詞彙量!
分離焦慮
圖片來源/Unsplash

解決分離焦慮心法三:忍耐放手讓孩子獨立

第三步,忍耐放手讓孩子獨立是指家長心不要太軟,不要在孩子上演依依不捨的戲碼,內心戲就留在內心,帶著微笑輕鬆自然帶孩子去上學。

忍耐放手讓孩子獨立之所以如此重要,是因為孩子的行為就像鏡子,會反射出家長的樣子,如果你很緊張,孩子也會很緊張,如果你很捨不得,孩子也會。

孩子的情緒會影響學習,所以情緒穩定才能好好的學習、上課。

具體來說,若你也想進行「忍耐放手讓孩子獨立」時,你可以嘗試以下步驟:

  • 步驟一:盡量在孩子面前輕鬆面對,不要出現很捨不得的樣子。
  • 步驟二:可以跟孩子討論放學後的活動,讓孩子心裡有個小期待,例如去麥當勞等等。
  • 步驟三:用正面的話語去鼓勵孩子,不要講「不要哭」要說「要勇敢喔」

然而,過程中,有幾個細節你需要特別注意:

  • 注意事項一:了解孩子是獨立的個體,我們要幫他裝上翅膀,讓他飛得更遠。
  • 注意事項二:面對孩子長大的現實。
  • 注意事項三:注意孩子的睡眠和飲食是否有變化,因為孩子就不太會表達,但身體會反映出他對幼兒園的適應程度,例如突然睡不好,吃不下就需要深入瞭解這個幼兒園是否真的適合他。
延伸閱讀:0-3 歲父母必看!「兒童語言發展評估」3 步驟判斷孩子是否語言遲緩?
分離焦慮
圖/分離焦慮

結語:掌握幼兒園入學秘笈,解決孩子的分離焦慮一起快樂上學!

總結來說讓孩子好好長大,面對新環境的擔憂,只要爸爸媽媽好好排解,一切都會順利通關的。

透過今天分享的文章,我希望可以幫助你與孩子好好度過剛升上幼兒園這一關,解決孩子分離焦慮的問題。

如果你想開啟第一步,你可以先嘗試到學校附近走一走。

如果你想更深入的了解「幼兒園入學」與「孩子分離焦慮」,歡迎加入我的 LINE:@appletree99,私訊我與我聯絡!

延伸可閱讀資料:

  1. 分離焦慮
  2. 幼兒園
  3. 學前教育
  4. 親子關係
  5. 溝通

婉霖老師

你好!我是兒童語言發展領路人 – 婉霖老師。

具有「國小教師證」與「語言治療師證」,致力語言治療已將近 10 年。 喜歡分享,喜歡孩子。

發現家長才是孩子語言能力進步的真正改變關鍵點,因此致力提供資訊讓孩子語言發展中少走些冤枉路。

等待孩子語言開花的路上,我會陪伴著你。

限時免費領取!

提升幼兒語言力的 100 種注音圖卡

    最多人在看
    最新文章
    追蹤婉霖老師

    限時免費領取!

    提升幼兒語言力的 100 種注音圖卡

      更多精選文章